早朝ウォーキング 2

今日は、日中おそらく作業で一歩も外に出れないと思うので早朝ウォーキングしてきました。コースはお約束の「みんなの公園」から。芝生が大分成長してました。芝の匂いがとても良かったです。そのまま次は「門と蔵のある広場」を通り、すぐ近くにある「染井よしの桜の里公園」を抜け、知る人ぞ知る「芥川チョコレート（芥川製菓工場前）」を通って帰宅。50分くらいのウォーキングでした。出来る限りどんなに時間が無くても、カラダを動かす事は優先したいです。自分はエクササイズの中では「歩く事（ウォーキング）」が最強だと思っています。もちろん続ける事が何より大事ですが、これが一番難しい事だと言う事ももちろん知っています。継続は力なり。自分が一番好きな言葉です。