💭40代で糖質制限ダイエットに挑戦したい！食事メニューとして“おすすめ”の食べ物やおやつなど、どんな献立で1週間実践しているのかを知りたい！あと おすすめの【宅配サービス】や【無料アプリ】もあれば教えて！ そんな疑問にお … 続きを読む 40代❗️【糖質制限ダイエットメニュー 1週間】献立公開＼2ヶ月で-8kg／🔥