💭40代で糖質制限ダイエットに挑戦！食事メニューとして“おすすめ”の食べ物やおやつなど、どんな献立で1週間実践しているのかを知りたい！ そんな疑問にお答えします。 糖質制限食事＠月〜金曜【朝】 私は40代の糖質制限ダイエ … 続きを読む 40代❗️【糖質制限ダイエットメニュー 1週間】献立公開＼2ヶ月で-8kg／🔥