💭40代で糖質制限ダイエットに挑戦！食事メニューとして“おすすめ”の食べ物やおやつなど、どんな献立で1週間実践しているのかを知りたい！ そんな疑問にお答えします。 2017年2月糖質制限ダイエット開始！ 私は40代の糖質 … 続きを読む 【糖質制限ダイエット メニュー1週間❗️】40代が2ヶ月で-8kg🔥